Charlas y conferencias

1. Los beneficios de la inteligencia emocional para nuestros hijos. Daniel Goleman
2. Agilidad emocional: un entrenamiento para vivir mejor. Susan David, psicóloga
3. «Tu mente es el lugar donde pasarás el resto de tu vida». Álvaro Bilbao, neuropsicólogo
4. La neurociencia de las emociones. Marian Rojas-Estapé, psiquiatra y escritora
5. La Importancia de la Gestión Emocional en el Trabajo – Genoveva Vera

Bibliografía Recomendada

1. Desarrolla tu inteligencia emocional
2. «Inteligencia Emocional” de Daniel Goleman
3. «Cabeza, corazón y manos: Un viaje de transformación personal» de Álvaro González-Alorda

Técnicas y métodos para mejorar la inteligencia emocional

1. Autoconciencia: Reconocer las propias emociones
2. Autorregulación: Gestionar las emociones
3. Motivación: Usar las emociones para alcanzar metas
4. Empatía: Comprender las emociones de los demás
5. Habilidades sociales: Relacionarse eficazmente

Caso práctico

1. Caso Práctico: Inteligencia Emocional en la Empresa de Transportes «TransMovil»

Test de reevaluación de la competencia

Carga lectiva: 16h